erros na dieta

Você já se perguntou por que, mesmo tentando seguir uma alimentação saudável, não sente os resultados que espera? Talvez você esteja cometendo alguns erros comuns que passam despercebidos no dia a dia. É mais comum do que parece! Na busca por uma vida equilibrada, muitos de nós acabamos caindo em armadilhas alimentares que sabotam nosso … Ler mais